Héctor llega a consulta después de haber pasado por varios procesos terapéuticos. Nos cuenta los síntomas con los que lucha desde hace años y los diagnósticos que le han ofrecido en cada ocasión.

Dificultad para dormir, momentos en los que siente una soledad infinita, atracones puntuales de comida, rachas de hacer deporte frenéticamente, o ataques de ira, que muchas veces terminan en peleas caseras o callejeras, son algunos de los síntomas que relata en consulta.

Entre los diagnósticos que ha recibido nos nombra el Trastorno depresivo mayor, el Trastorno por atracón o el Trastorno negativista desafiante.

Por experiencia, sabemos que las etiquetas diagnósticas duelen. Y no ayudan a quien las recibe a que se sienta mejor. Ni tampoco a que comprenda porqué le ocurre lo que le ocurre en la actualidad.

Héctor nos habla de una infancia con una madre que “cuando se enfadaba, se enfadaba”. Y de un padre muy bueno, pero que no solía intervenir en esas peleas (es decir, que no le protegía). Cuenta que muchas veces era regañado o atacado si expresaba alguna necesidad. Y si decía algo como “tengo sueño” o “estoy cansado”, su madre le reñía: “¿Cómo vas tener sueño, si has dormido bien?” Lo mismo que ocurría si decía “tengo hambre” o “me duele la tripa”.

Las necesidades negadas por norma enseñan que lo que uno siente, desea o necesita está mal. Aprendido esto, Héctor se siente mal consigo mismo cuando está cansado, se angustia cuando tiene hambre, o se asusta ante sensaciones físicas que no comprende. Es decir, hace lo que aprendió a hacer: desregularse ante sus sensaciones internas.

Sus atracones de comida, sus atracones de entrenamiento, o sus atracones de soledad son intentos de regular un cuerpo que le abruma.

En terapia necesitaremos enseñarle a identificar lo que le asusta y le ayudaremos a sustituir esos antiguos mecanismos de regulación (como aislarse del mundo o hacer mucho deporte), por otros que le resulten más saludables y menos costosos.

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